Al llarg d’aquesta unitat haureu de realitzar tot un seguit activitats, amb la finalitat de poder portar a terme una Festa Activa en el vostre centre educatiu, on l’activitat física hi tindrà el paper principal. Seria fantàstic fer-la coincidir amb el Dia Mundial de l’Activitat Física, el 6 d’abril.
Els objectius que es pretenen assolir són que sapigueu:
- Conèixer els beneficis per a la salut que suposa la pràctica d’activitat física i les problemàtiques que es deriven de seguir un estil de vida sedentari.
- Investigar el tipus i la freqüència d’activitat física necessària per millorar la nostra salut.
- Reflexionar sobre les possibilitats de la pràctica d’activitat física que hi ha l’entorn.
- Valorar la importància de portar a terme activitats físiques en grup i/o a nivell familiar.
- Dissenyar una activitat, en forma de joc, per potenciar la pràctica física entre els companys/es.
- Organitzar una festa activa en el propi centre educatiu.
La primera cosa que haureu de fer és formar grups de quatre persones. Haureu de treballar sempre junts, col·laborant i ajudant-vos quan ho necessiteu. Podeu utilitzar aquest document per ajudar-vos a fer el grup de treball.
Per acabar, mireu el vídeo de la campanya “Junts per una vida activa i feliç” per promocionar la pràctica d’activitat física.
Ens acompanyeu? Si, doncs endavant !
MATERIAL DE SUPORT
Fem els equips!. Document per ajudar-vos a fer el grup de treball.
